0
+
Mijn naam is Suzan van Beijmerwerdt. Ik ben een gedreven en gepassioneerde personal trainer en ik heb de laatste 8 jaar mensen mogen inspireren en motiveren om grenzen te verleggen, fitter te worden en meer zelfvertrouwen te krijgen. Jou inspireren en werken aan je fitheid is mijn passie. Op deze pagina zie en voel je mijn filosofie.
Voorkom stijfheid. Training kan je helpen om pijnvrij en soepel te kunnen bewegen.
Je sterker voelen betekent ook dat je spierkracht toe kan nemen. Alles voelt makkelijkere en gaat makkelijker.
Veel zittend werk? Loop je wat krom? Training kan je helpen je houding te veranderen.
Activeer je lichaam. Voel meer energie. Een sterk en warm hart in een sterk lijf.
Bij personal training speelt persoonlijkheid een belangrijke rol. Wie ben jij en wat heb jij nodig als persoon? Waar loop je tegenaan? Op deze manier stellen wij samen een persoonlijk tijdschema op en blijven de doelstellingen realistisch.
Aan de hand van een uitgebreide test-training kan ik beoordelen hoe ik jou het beste kan begeleiden. Hoe is je motoriek, heb je blessures, heb je training-technisch al ervaring of ben je beginner? Ben je bewust bezig met je ademhaling? Je krijgt altijd een persoonlijk advies over wat ik denk dat jij nodig hebt om je doelen te halen.
Samen gaan wij een commitment aan. We maken een planning, passen onze trainingsafspraken hierop aan en zijn trouw naar elkaar en wat we willen bereiken. Ik word een deel van jouw Inner Circle en jij van de mijne. Zo halen we samen jouw doelen.
Het echte gevoel dat je er niet alleen voor staat, dat is voor mij het belangrijkste. Niet op afstand werken, maar samen werken om jouw doelen te bereiken.
“De weg mag soms kronkelen….maar succes begint waar excuses eindigen”.
Zonder doorzettingsvermogen kom je nergens. Je vindt in mij altijd iemand die jou motiveert. Niet afkraakt, maar zoekt naar de knop ‘aan’ in jou. En als deze eenmaal aan is gezet, zal je zien dat je resultaten gaat halen! En vergeet niet…de mooiste wegen zijn vaak de kronkelwegen.
Het draait om de combinatie van een gezonde mindset, balans in je leefstijl en structuur in je trainingen. De cirkel moet rond zijn. Het leven is niet zwart en wit. Ik streef naar realistische doelen waarbij jij gaat ontdekken wat voor jou werkt. Als jouw trainer ben ik nauw betrokken bij dit proces en zal ik onderdeel worden van jouw weekschema. We werken functioneel mogelijk en zo ervaar buiten de sportschool hoe het is om je fysiek en mentaal fit te voelen.
Om jou zo goed mogelijk te ondersteunen zal ik niet alleen een uitgebalanceerd trainingsschema voor je maken maar zal ook voor- en nazorg een belangrijk onderdeel zijn van jouw traject.
Inner Circle Training staat voor persoonlijke begeleiding om jou fitter, sterker, gezonder te maken.